Hello les filles, aujourd'hui on se retrouve pour 2 planning de lunch, 1 planning est pour une semaine et le deuxième pour une semaine également, à vous de choisir lequel vous préférez ! ;)

Prêtes ? 

Let's go ! 

 Semaine 1:

- Lundi: Pâtes bio Simpson (trouvable à Carrefour) + blanc de poulet + fruit + Ficello 
- Mardi: Sandwich beurre d'arachides et confiture + carottes cru avec sauce + yaourt
- Mercredi: salade de patate + amandes (ou autre) + yaourt
- Jeudi: Wrap au thon et fromage blanc + morceau de noix de coco + pistaches 
- Vendredi: 2 tartines d'avocat + quelques chips + Ficello 

Semaine 2: 
- Lundi: salade de riz + jambon + Ficello
- Mardi: Pamplemousse + pâte à la sauce tomate + yaourt
- Mercredi: steak de jambon + ravioles d'aubergine + salade de fruits
- Jeudi: Bagel au saumon et au fromage frais + salade + fruit
- Vendredi: Benenuts 3D + légumes cru avec sauce + Ficello 

Le Menu de la semaine 1 est le mien et celui de la semaine 2 est celui de Mathilde, nous avons décidé de nous faire ces lunchs là pour nos stages et comme vous le voyez nous mangeons normalement et c'est quand même sain, "healthy" ne veut pas forcément dire mangé des graine, du lait d'amande, du soja, du muesli ect...! 

Manon & Mathilde